Menu

Aminokwasy endogenne

 

Alanina – zaliczana do aminokwasów biogennych, samoistnie syntetyzowana przez organizm. Przyczynia się głównie do intensywniejszego metabolizmu mięśni, dzięki czemu powoduje wzrost masy mięśniowej jak również zwiększenie wytrzymałości mięśni. Ponadto stanowi źródło energii oraz reguluje zawartość cukru we krwi, uczestnicząc w biosyntezie glukozy.

Asparagina – powstaje z kwasu asparaginowego i wchodzi w skład białek, jej podstawową rolą jest korzystny wpływ na układ nerwowy oraz działanie oczyszczające organizm. Wykazuje pozytywne oddziaływanie na stan umysłowy jak również chroni system immunologiczny. Bierze udział w syntezie testosteronu a także charakteryzuje się działaniem moczopędnym.

Cysteina – jest aminokwasem przydatnym do oczyszczania organizmu z wszelkich toksyn oraz bierze udział w syntezie tauryny, mającej istotne znaczenie w układzie nerwowym i trawiennym. Wspomaga prawidłową pracę mięśni oraz pozwala zachować odpowiedni stan skóry a także zębów.

Cystyna – jest to aminokwas jaki powstał na skutek połączenia ze sobą dwóch cząsteczek cysteiny a jego podstawową funkcją jest biosynteza insuliny oraz kreatyny. W związku z tym, że posiada siarkę, dostarcza ją do procesów metabolicznych.

Cytrulina – aminokwas, który wraz z kwasem jabłkowym stymuluje powstawanie energii za pomocą mięśni w trakcie wysiłku. Wpływa na właściwe działanie układu immunologicznego a ponadto pełni rolę katalizatora podczas tworzenia substancji moczowych a w dalszej kolejności odbudowy amoniaku.

Glicyna – stanowi element składowy większości białek, spełnia swoją rolę uczestnicząc w przemianie materii oraz w biosyntezie glukozy. Wspomaga prawidłową budowę kości i zębów, eliminuje zwyrodnienie mięśni dostarczając kreatyninę odpowiedzialną za przyrost energii.

Glutamina – powstaje z kwasu glutaminowego i jest jednym z najważniejszych aminokwasów odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz wzrost hormonów. Odpowiedzialna jest również za układ odpornościowy, dzięki czemu chroni przed chorobami. Ponadto korzystnie wpływa na umysł i koncentrację, zwiększa wytrzymałość, reguluje pracę jelit.

Hydroksylizyna – pochodna lizyny aminokwasu egzogennego, powstająca jedynie w białkach tkanki łącznej. Pozwala udoskonalić funkcjonowanie aparatu ruchu oraz przeciwdziała problemom stawów i ścięgien. Korzystnie wpływa na skórę.

Hydroksyprolina – aminokwas pojawiający się w znacznych ilościach w kolagenie. Charakteryzuje się korzystnym wpływem na strukturę kolagenu, dzięki czemu poprawia wygląd skóry. Dodatkowo odbudowuje włókna elastyny a także przyczynia się do eliminacji wszelkich toksyn.

Karnityna – aminokwas powszechnie występujący w mięśniach, który odgrywa znaczącą rolę w transporcie i spalaniu kwasów tłuszczowych. Jest istotnym elementem przetwarzania glukozy. Wspomaga prawidłowe działanie serca oraz zapobiega powstawaniu wielu chorób, takich jak niedokrwienie serca bądź kończyn dolnych.

Kwas gamma-aminomasłowy – ma istotne działanie dążące do przenoszenia sygnałów pomiędzy neuronami w układzie nerwowym o charakterze hamującym, w związku z czym zmniejsza pobudliwość a także rozluźnia mięśnie. Ponadto podnosi poziom hormonu wzrostu.

Ornityna – jeden z podstawowych budulców białka, odgrywający istotną rolę w mocznikowym cyklu Krebsa, prowadzącym do syntezy mocznika i w związku z tym do usunięcia amoniaku. Aminokwas ten wspomaga odbudowę tkanek a także wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wątroby i układu odpornościowego. Uczestniczy również w przemianach białek, tłuszczów i węglowodanów.

Seryna – stanowi składnik wielu białek i enzymów, charakteryzuje się głównie regulacją układu nerwowego, zwiększając tym samym przepływ impulsów oraz elastyczność komórek nerwowych. Odgrywa znaczącą rolę przy trawieniu białek, co więcej korzystnie wpływa na pracę mózgu, poprawiając pamięć.

Prolina – aminokwas biogenny, podstawowy składnik wielu tkanek, mający na uwadze tworzenie kolagenu niezastąpionego przy wytwarzaniu tkanki łącznej oraz kości. Zapobiega dokuczliwościom stawów a także wpływa na właściwe działanie aparatu ruchu. Przeciwdziała obniżeniu wydajności organizmu.

Tauryna – aminokwas prowadzący do wzrostu masy mięśniowej. Reguluje odpowiednie działanie ośrodkowego układu nerwowego, wspomaga tolerancję na niektóre leki oraz dąży do obniżenia ciśnienia krwi. Jednocześnie przeciwdziała schorzeniom serca jak i wątroby.